Как лимон влияет на давление — повышает или понижает его

С гипертонией сталкивается треть населения планеты. Издавна известно, что некоторые продукты способны влиять на артериальное давление, повышая или понижая его. Отсюда возникает вопрос, лимон повышает или понижает давление?

Влияние чая с лимоном на человека с гипертонией

Чай с добавлением лимона является эффективным средством при гипертонии, так как он эффективно понижает давление. Для снижения артериального давления лучше всего употреблять зеленый чай, так как он обладает более выраженным гипотензивным эффектом.

Для получения необходимого эффекта можно помещать в напиток как очищенный фрукт, так и вместе с кожурой. Вместо зеленого чая, можно употреблять травяные настои, например, отвар шиповника или ромашки.

Признаки

Важно! Пить черный чай с лимоном от давления не следует, так как сам по себе напиток повышает давление, а лимон его снижает, в итоге видимого эффекта от сочетания компонентов не будет.

Для понижения артериального давления у человека на 10-15 мм ртутного столба, необходимо выпить 3-4 стакана напитка в сутки. Наличие подсластителей на результат влияния не оказывает.

Для получения длительного эффекта, следует чередовать виды чая. Один вид напитка следует употреблять не более 3 недель, в противном случае он теряет свои свойства.

Как влияет на АД лимонный сок

Лимонный сок содержит в себе большое количество витамина С, который оказывает благоприятное воздействие на сосуды и артерии, а также снижает артериальное давление. Полезный продукт оказывает подобное воздействие за счет укрепления сердечно-сосудистой системы, поэтому эффект наступает не сразу.

Употреблять лимонный сок в чистом виде не следует, так как высока концентрация кислот. Для получения необходимого эффекта достаточно добавлять сок лимона в салаты или напитки. Существуют различные рецепты с применением сока цитрусов.

Важно! При термической обработке витамин С разрушается, поэтому все блюда и напитки должны иметь температуру не выше 70 градусов.

Лимон от гипертонии

Применять лимон в качестве средства от гипертонии можно только в случае, если АД не выше 160/90 мм ртутного столба. При более высоком давлении необходимо употребление фармакологических средств, для предотвращения развития гипертонического криза.

От давления

Человеку, желающему лечиться народными средствами необходимо знать показания ежедневного давления. В противном случае применять народные средства запрещено.

Рецепты

Для получения максимального эффекта от продукта следует его сочетать с другими компонентами, снижающими АД.

Рецепты, направленные на понижение артериального давления:

  1. Мед, чеснок, лимон. Лимон требуется промыть, разрезать на 2 части и извлечь семена. Головку чеснока следует очистить и перемолоть в блендере вместе с цитрусом. В готовую смесь необходимо добавить 30 г меда, после чего средство настаивают в темном месте при комнатной температуре в течение недели. Готовое лекарство употребляют два раза в сутки по 5 мл. Длительность терапии 1-3 месяца.
  2. Лимон, клюква и шиповник. 1 плод цитруса, 100 г ягод клюквы и 50 г плодов шиповника необходимо измельчить в кашицу. В полученную смесь следует добавить мед по вкусу. Лекарство необходимо принимать по 1 ст.л трижды в сутки.
  3. Настойка цитруса на спирту. 100 г измельченной лимонной цедры необходимо залить 500 мл 70% спирта. Полученную смесь следует настаивать 14 дней. Длительность терапии 10 дней. Употреблять следует по 30 капель лекарственного средства.

При приеме народных методов терапии следует учитывать индивидуальные особенности человеческого организма. Важно отслеживать артериальное давление до и после приема лекарств, для отслеживания реакции организма.

Лимонная кислота

Влияет ли лимонная кислота на давление? Лимонная кислота не оказывает прямого воздействия на артериальное давление. Следует учесть, что в сухом порошке не содержится витамин С, который укрепляет сосуды, а также не содержатся вещества, понижающие давление. Лимонная кислота как для гипертоников, так и для гипотоников абсолютно бесполезное вещество не несущее никакой лекарственной или питательной ценности.

Цитрус при гипотонии

Употреблять цитрусы лицам с низким давлением разрешено, так как продукт улучшает состояние сосудов. Гипотоники либо не ощущают никакого воздействия плодов на организм, или замечают незначительное повышение артериального давления.

Гипотоникам не следует употреблять только шкурку цитрусов, так как именно в ней содержатся вещества, понижающие давление. Лимоны с цедрой можно употреблять вместе с черным чаем, так как он способен повышать давление и гипотензивное действие лимонной цедры не будет ощущаться.

Противопоказания

Употреблять плоды цитрусовых не следует лицам, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом, например, гастрит с повышенной кислотностью или язвенную болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки. Если употреблять лимоны при представленных патологиях может развиться выраженный болевой синдром.

В каких случаях

Обратите внимание! Даже при рассматриваемых патологиях, можно добавлять лимон в чай или заправлять небольшим количеством лимонного сока овощные салаты.

Не рекомендуется употреблять фрукты детям до 3 лет и лицам со слабой зубной эмалью.

Следует отказаться от поедания цитрусов людям, с индивидуальной непереносимостью продукта и тем, кто имеет аллергические проявления на другие виды цитрусов, например, мандарины или апельсины.

Нежелательно употреблять большое количество плодов даже при отсутствии аллергической реакции, так как аллергия может иметь накопительный эффект и проявиться спонтанно даже у тех, кто ранее ел лимоны без каких-либо последствий.

Некоторые специалисты не рекомендуют употреблять фрукты при беременности и лактации, но научных подтверждений данному факту не обнаружено.

Лимоны хоть и снижают артериальное давление, но не являются панацеей при гипертонии. Ели высокое давление приобретает хронический характер, требуется обратиться за помощью к специалисту.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: